人在吃饭的时候，会在牙齿表面留下痕迹，刷牙很难完全去除。牙垢是导致牙周病的主要原因，牙周病又会导致牙龈发炎、出血和口腔异味。严重时会导致牙齿松动。洗牙对口腔健康非常有益。洗牙后应该注意什么?

　　许多人认为在这一个过程中都可能会有出血，这是我们因为菌斑牙石等刺激牙龈发生一些炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果学生平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有中国完全可以健康的牙龈在洁治时才不会导致出血。因此，洗牙后要坚持进行认真学习刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可通过减少牙龈出血。

　　洗牙后要注意什么?

　　1. 洗完牙后，最好不要吃太热或太酸的食物。

　　2.经过清洁牙齿，可能有一段时间不适应，经过一段时间会更好。

　　3.洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸痛。这种症状是正常的，是暂时的，过一段时间会自动消失。

　　不正规的洗牙会给患者生活带来以下几个问题：

　　首先，只去除牙齿表面的牙垢，但留下深层牙垢有很强的致病作用，不能防治口腔疾病。

　　第二，清洁牙齿的过程可能会损害牙龈，特别是在拔除暴露在外的鞑靼根之后，但没有及时进行进一步的专业治疗，这不仅会使患者难以忍受疼痛，还可能加重 牙周疾病的状况。

　　应该指出，洁牙是一项专业的技术工作，洁牙前出血现象可在一周左右自动清洗。 如果局部仍在出血，请咨询牙医仔细检查。