我们的口腔，当细菌入侵和宿主防卫机能之间维持一种平衡状态，牙周就处于健康状态。牙周病是一个由多方面原因引起的疾病，单一的因素都无法引起牙周组织破坏，以至牙齿脱落。在这里郑州唯美口腔专家为大家介绍一些牙周保健知识，效果比较好。

　　五字保健庇护你的牙周

　　1、按。颠末下面几步调后，在用食、拇指悄悄推拿牙龈10～15次，从上到下逐一推拿，以改进病变构造的血液轮回，有益于牙周炎症的敏捷解除。

　　二、赶。每次就餐后，刷牙以前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的标的目的把积压在牙四周的残留物“赶”进去，还起到推拿牙床的感化。

　　三、漱。将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。

　　四、提。颠末推赶后，再用牙刷顺牙齿标的目的从牙缝中刷去残剩的残渣。

　　五、嗑。上下嗑叩牙齿10～15次，以活动牙根部，起到固齿感化。持久对峙，能使牙周病获得节制，未抱病的牙齿获得庇护。推荐阅读：患有牙周病怎么办

　　体内、外身分都可影响此均衡静态。外源性身分(部分性促成因子)，如医源性身分、打仗点不良、口腔卫生不良、牙石、食品嵌塞、创伤性牙合、抽烟等，内源性身分(满身促成因子)，如免疫缺点、慢性损耗性疾病、养分不良、内排泄功效不良、代谢混乱、遗传身分等，使宿主抵挡力削弱，致使牙周构造对细菌侵害易感，从而容易产生牙周病。

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