牙齿作为人的外表，肩负着人的容貌。很多人都想领有一口雪白的牙齿，究竟一口黄牙不便于人们社交，长时间云云也会使人变得不自负，可以使牙齿变白的方式有我很多，那么【郑州唯美口腔医院】来为您介绍都有那些方法可以使牙齿变白。

1.多吃能美白牙齿的食物。

如薄荷：薄荷里含单帖烯类及其化合物;乳酪：可以通过增加患者唾液分泌量，中和大学口腔内的酸性;芹菜：纤维粗就像一个扫把，扫掉牙齿上的部分主要食物以及残渣;香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以有效抑制人们口中的细菌制造牙菌斑等。

2、彩光美白

治疗轻度四环素牙齿，牙齿美白技术，舒适、安全、效果好的特点是提升口腔美白。 彩色光美白采用物理还原原理，美白效果直接到达牙本质层，容易达到美白效果，对口腔无任何伤害，是一种值得信赖的新型口腔美白技术。

3、牙贴面

治疗重度四环素牙时，切牙出现较大的间隙，颜色不均匀，且不能接受瓷牙、3D 牙齿雕刻补片，是一个很好的解决方案。应用3D 牙雕单板，制作出真实的牙齿颜色，形状完美匹配的全瓷单板，只需磨掉牙齿表面的薄层，然后粘贴陶瓷单板就可以完美的修复前牙。4.完美的皇冠

美牙冠是在传统的烤瓷冠的基础上起来的，对成人的色素牙、不规则牙、龋洞都有很好的治疗效果。

早晚刷牙，饭后漱口，，但这个社会基础就是调理自己确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是我们仔细想一想，每次学习刷牙草草了事的人还是需要认认真真地刷上三分钟？要真正能够有效地提高清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真工作规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后一定不要选择立即刷牙，可以采用先用净水漱一下口，等一到实现两个一个小时时间以后再刷会更有一些利于保护牙齿更加健康，由于这样不仅可以没有幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。

【郑州唯美口腔医院】是一家以医疗理念为主导的新型二级专业口腔医院，专业致力于口腔康健事业的，会成为您的抉择。