牙齿会像咱们透露出一些牙齿本身的题目，假如想领有一口雪白的牙齿，那咱们日常平凡必定要注意卫生，要日夕刷牙每次2-3分钟，少吃一些对牙齿有危害的食物，多吃一些对牙齿好的食物，关于口腔方面的问题有郑州唯美口腔医院的医生为您解答。

1. 口腔清洁、牙齿和牙龈敏感性及是否有 Periodontal disease。

2.美白前拍下牙齿的照片，以便对比治疗后的色差。

3、涂美白剂将美白剂涂抹在牙齿表面，厚度约2～3mm。

4.表面清洁对牙齿表面简单的清洁动作。

5.保护牙龈。在牙龈上涂上光固化树脂，覆盖到牙龈下0.5毫米处。用固化灯照射5秒左右，使树脂固化，固化后的树脂能更好地保护牙龈。

8.在牙齿美白的过程中，口镜会拉扯乳鸽，所以上唇油可以保护干裂的嘴唇。

9、上开口器将开口器放入不同患者我们口中，让牙齿可以完全展露以利美白疗程。

为患者配戴护目镜，以减少光线对视网膜的刺激。

冷光照射与冷光照射约10分钟，美白剂的成分将渗透到牙本质。

10.去除增白剂10分钟后，用强力吸管吸掉牙齿表面的增白剂，或者用纱布和干棉球擦拭牙齿上的增白剂。

11、洗净后一次一个疗程后，以棉球擦拭工作过后，用水系统冲洗牙齿及牙缝，去掉一些残留的美白剂，并可将光固化树脂所形成的保护层可以轻轻拿下。

12. 在完成治疗前后的照片对比后，可以清楚地看到美白效果。 牙齿美白36小时后，请不要食用色素含量高的食物，如咖啡、茶和可乐。

避免运动饮料，因为它们含有糖和酸，这会损害牙釉质。

14.吃甜食后及时清洁口腔，平时注意均衡饮食。这两点做好了，就不会有太大问题。

如果想保护好自己我们的牙齿问题就要通过平时少吃甜食、少喝碳酸饮料，俗话说的好，牙好胃口好，吃嘛嘛香，尤其是小朋友们，喝水喝一些温开水，不宜过烫，刷牙方法方式要正确，时常需要保持口腔医疗卫生，隔一段工作时间就要检查